V Semana de Educação Física e Nutrição da UNP

Evento promove interdisciplinaridade entre os cursos de Educação Física e Nutrição


Interdisciplinaridade é o lema das diretrizes do Sistema Único de Saúde. Seguindo essa perspectiva os cursos de Educação Física e Nutrição, realizam de 22 a 26/09, a V Semana de Educação Física e Nutrição, cujo tema é "Nutrição e atividades física: ação interdisciplinar na promoção à saúde". O evento acontece no Hotel Praiamar, a partir da 8h.

Programação

Alimentação e Exercícios Físicos a combinação perfeita para a vida saudávelNo corre-corre da vida moderna o equilíbrio do corpo e da mente influencia na qualidade das atividades exercidas diariamente e na saúde do indivíduo. Em consonância com essa exigência contemporânea, os Cursos de Educação Física e Nutrição realizam a V Semana de Educação Física e Nutrição, de 22 a 26 de setembro, no Hotel Praiamar, a partir das 8h.

O tema da V Semana é "Nutrição e Atividade Física: Ação interdisciplinar e na Promoção a Saúde", que tem o objetivo de atualizar os profissionais das áreas de interesse, bem como estar em sintonia com as diretrizes do Sistema Único de Saúde (SUS).

O professor e diretor do Curso de Educação Física, Roberto Cabral, explica a importância da necessidade de aliar exercícios a uma alimentação saudável. "O binômio exercício físico e nutrição fortalece o nível de qualidade de vida quando são tratados como fundamentais na melhoria da saúde. O estilo de vida ativo e a alimentação saudável contribuem para a longevidade", declara o professor.

A professora e diretora do Curso de Nutrição, Girlene Freire, reitera a afirmação de Roberto Cabral. "A prática regular de atividade física traz muitos benefícios à saúde, entre eles, o aumento do gasto energético, maior coordenação motora, melhora da capacidade cardiorrespiratória, diminuição do estresse e redução do risco de doenças (hipertensão, obesidade, diabetes). Entretanto, para uma vida saudável, é necessário unir o exercício físico a uma dieta balanceada, contendo alimentos de todos os grupos e nas quantidades adequadas. A alimentação desempenha um papel importante na atividade física, pois prepara o organismo para o esforço, fornecendo os nutrientes necessários que irão variar de acordo com o tipo de exercício e o objetivo que se pretende alcançar como, por exemplo, perda de peso ou ganho de massa muscular", finaliza a diretora.

Por Roberta Maia Matéria publicada no jornal UnP EM FOCO nº 184De 14 a 20 de setembro de 2009